Formaciones únicas...
«Para aprender y tomar consciencia de tu cuerpo de forma amena y divertida»
Creo que la prevención es primordial para tener calidad de vida a lo largo de nuestra vida. Creo más importante la prevención que la curación. Y también creo que todas podemos aprender de todo, pero mejor si es de forma amena y divertida. Por eso hace más de 10 años decidí empezar a hacer divulgación de la salud. Para que las personas comprometidas con su salud pudieran conocer y prevenir por ellas mismas.
by Sira.
Suelo pélvico
Estas formaciones están pensadas para mujeres, para evitar lesiones del suelo pélvico y las patologías que se puedan derivar de ello.
Se pueden impartir en institutos, centros para personas mayores, bibliotecas… o en tu casa con un grupo de amigas interesadas en el tema.
Si deseas más información puedes contactarme
Salud de espalda
En este caso, los niños y niñas de entre 8 a 10 años son l@s protagonistas.
En estas sesiones se les hace tomar conciencia de la importancia de cuidar el cuerpo, en especial a nivel muscular. Como evitar lesiones haciendo deporte y sabiendo como llevar la mochila o sentarse.
Si deseas más información puedes contactarme
ergonomía laboral
Puedo hasta la empresa sensible al cuidado de sus trabajadores y trabajadoras. Desde la teoría en ergonomía laboral y la práctica podemos lograr que las lesiones a nivel músculo esqueléticas se reduzcan.
Así se disminuye el absentismo laboral, mejora la relaciones y productividad.
Si deseas más información puedes contactarme
