puedo ayudarte a recuperar la salud muscular.
Juntas en equipo
¿Necesitas ayuda con el dolor de espalda?
Entonces... probablemente pueda ayudarte:
- Si sientes que ahora es el momento de cuidarte.
- Necesitas un cambio en tu salud, pero no sabes a quien acudir…
- Quieres a alguien profesional, que sepa escucharte y dar soluciones.
Una profesional de la salud ha de ser alguien en quien puedas confiar, que aporte resultados y que sean perdurables.
Qué te puedo ofrecer
Me gusta que conozcas qué te está causando el dolor, para eliminar esa causa y darte las herramientas para que puedas prevenirlo.
Terapia BioFacial
Prevención y tratamiento del envejecimiento facial. Sin recurrir al bisturí. Sólo mediante técnicas manuales adecuadas a las necesidades de cada tipo de piel. Con productos naturales.
Sesiones fisioterapia
Tratamientos en los que pongo a tu disposición mis conocimientos. Siempre respetando tu dolor para que lo sientas suave, agradable y efectivo.
Clases Salud Postural
Mantén unas lumbares fuertes o unas cervicales libres de peso y rigidez. Clases reducidas para dar las mejores herramientas para tu autoconocimiento.
¿Alguna vez te has sentido...
Dolor cervical, de cabeza y mareos.
Te despiertas por la mañana con dolor cervical, rigidez y dolor de cabeza. Ya sabes que ese día será difícil.
Dolor lumbar
Sabes lo que es sentir ese dolor punzante que te deja clavada o clavado a nivel lumbar. Tendrás que anular tus planes.
Vivir con miedo a hacerte daño.
Tienes miedo de hacerte daño durante actividades de la vida diaria. Crees que el ejercicio te puede sentar bien.
Sentir la postura cada vez más curvada
Sientes que te hundes en la silla durante el día. Desearías verte más erguida con los hombros hacia atrás y el cuello recto.
Deseas fortalecer la espalda.
Quieres una espalda fuerte. Crees que la debilidad es la causa de tu dolor. Desearías conocer los ejercicios más adecuados.
¿Quién soy?
Mi nombre es Sira y entre otras cosas estudié Fisioterapia. Llevo 8 años dando clases a mujeres para que puedan olvidar el dolor de espalda y mejorar su postura.
La mayoría de veces cuando aparece dolor cervical o lumbar se toma una pastilla y listo. Pero como bien sabes, eso no te resuelve el verdadero problema.
He desarrollado un método propio adquirido de la observación al paciente, lecturas científicas actualizadas y razonamiento clínico… con ejercicios sencillos y efectivos para alcanzar tu objetivo de salud.
Sé lo que es levantarse de buena mañana con dolor cervical y de cabeza, tener mareos y dolor lumbar. Pero también sé qué hacer para que esto no vuelva a suceder.
Algunas flores
Más flores
